समर हेयर केयर: अपने बालों की सुरक्षा के लिए इन टिप्स को अपनाएं

इन गर्मियों की समस्याओं को हल करने के लिए मुश्किल हो सकता है। आप बार-बार शैम्पू करके ऑयली स्कैल्प से निपटने की कोशिश करते हैं, लेकिन ज़्यादा धोने से इसके नमी के स्तर बिगड़ जाते हैं। यह कैच 22 स्थिति की तरह महसूस कर सकता है।

तो गर्मियों में वास्तव में बाल इतने भद्दे क्यों होते हैं?

धधकते सूरज से बालों की सारी नमी सूख जाती है, जिससे वह सूख जाते हैं। अतिरिक्त सूखापन रूसी को भी ट्रिगर कर सकता है। बहुत अधिक सूर्य का संपर्क भी क्यूटिकल्स को खोल सकता है और इसे खुरदरा बना सकता है। यदि आप अक्सर पूल का उपयोग करते हैं तो अतिरिक्त समस्याएं हैं।

अब जब हम जानते हैं कि आपके बालों के क्षतिग्रस्त होने के विभिन्न तरीके हैं, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है!

यहाँ कुछ आजमाए हुए और आजमाए हुए गर्मियों के बालों की देखभाल के सुझाव दिए गए हैं, जो विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए हैं और इस मौसम में आपके सभी बालों के लिए उपयुक्त हैं।

• अपने बालों को ढकें

बाहर जाने पर चौड़ी ब्रिम वाली टोपी या दुपट्टे का प्रयोग करें।
बाहर जाने पर चौड़ी ब्रिम वाली टोपी या दुपट्टे का प्रयोग करें।

एक विस्तृत ब्रिमेड टोपी या स्कार्फ का उपयोग करें, या बाहर जाने पर कम से कम एक छाता ले जाएं। यह आपकी चेहरे की त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने का अतिरिक्त काम भी करता है।

एक ऐसी टोपी चुनें जो सूर्य के प्रकाश को इसके माध्यम से प्रवेश न करने दे और एक स्कार्फ जो एक सांस कपड़े से बना हो। उन सामग्रियों से बचना सबसे अच्छा है जो बालों के संपर्क में आने पर स्थिर हो सकते हैं।

• ड्राई शैम्पू का प्रयोग करें

आप सूखे शैम्पू के साथ एक चिकना खोपड़ी से निपट सकते हैं।आप सूखे शैम्पू के साथ एक चिकना खोपड़ी से निपट सकते हैं।

बहुत अधिक शैंपू करना बालों और खोपड़ी से प्राकृतिक तेलों को हटा देता है और अधिक नुकसान पहुंचाता है। हालांकि, आप इसके बजाय सूखे शैम्पू के साथ एक चिकना खोपड़ी से निपट सकते हैं।

आप घर पर ही अपना DIY ड्राई शैम्पू बना सकते हैं। कोको पाउडर के 2 बड़े चम्मच के साथ कॉर्नस्टार्च के 2 बड़े चम्मच को मिलाएं और एक साफ, सूखे ब्रश के साथ खोपड़ी पर लागू करें।

• स्मूदी सीरम लगाएं

DIY बाल सीरम का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
DIY बाल सीरम का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।

उन घुंघराले बिट्स को लाइन में रखने का सबसे अच्छा तरीका बाल किस्में पर एक स्मूथनिंग सीरम का उपयोग करना है। चूंकि हम अपने बालों पर रासायनिक बोझ नहीं जोड़ना चाहते हैं, इसलिए DIY हेयर सीरम का उपयोग करना अच्छा है।

जोजोबा तेल और जैतून के तेल में से प्रत्येक में एक बड़ा चमचा मिलाएं, और पेपरमिंट तेल की 6-10 बूंदें जोड़ें। एक ड्रॉपर के साथ कांच की बोतल में मिश्रण डालो और एक शांत, अंधेरी जगह में स्टोर करें।

•टाइट हेयर स्टाइल्स से बचें

तंग टट्टू पूंछ उन बालों को तोड़ सकती है जो पहले से ही सूखे हैं & amp; तपती गर्मी के कारण क्षतिग्रस्त।
तंग टट्टू पूंछ उन बालों को तोड़ सकती है जो पहले से ही सूखे हैं तपती गर्मी के कारण क्षतिग्रस्त।

तंग टट्टू पूंछ या बन्स बाल तोड़ सकते हैं जो पहले से ही गर्मी की गर्मी के कारण सूखा और क्षतिग्रस्त हैं। चूँकि गर्म होने पर आपके बाल असहज हो सकते हैं, इसलिए ढीले ब्रैड या लो बन जैसे अन्य हेयर स्टाइल आज़माना सबसे अच्छा है।

एक अन्य विकल्प यह है कि छोटे बाल कटवाएं जो बनाए रखने में आसान हैं।

•अपने बालों को ट्रिम करें

ट्रिमिंग से आपके बालों पर अत्यधिक नुकसान होता है।
ट्रिमिंग से आपके बालों पर अत्यधिक नुकसान होता है।

सन डैमेज से स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं जो बालों को बहुत ही अनियंत्रित रूप दे सकते हैं। एक हेयर ट्रिम स्पष्ट समाधान है, हालांकि बाल विशेषज्ञ गर्मियों की शुरुआत से ठीक पहले एक ट्रिम प्राप्त करने की सलाह देते हैं, और गर्मियों के अंत तक इसे इसी तरह बनाए रखते हैं।

यह आपके बालों पर अत्यधिक क्षति को कम करता है और आपको रखरखाव की बहुत परेशानी से बचाता है।

• हाइड्रेटेड रहना

पर्याप्त पानी भी खोपड़ी के सूखने और एक बाद रूसी की समस्या को रोकता है।
पर्याप्त पानी भी खोपड़ी के सूखने और एक बाद रूसी की समस्या को रोकता है।

पानी केवल शरीर के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि बालों के लिए भी और खासकर गर्मियों के दौरान भी। पानी खनिजों के सेल विकास और परिवहन में मदद करता है, और अच्छा जलयोजन यह सुनिश्चित करता है कि बाल हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहें।

पर्याप्त पानी भी खोपड़ी के सूखने और एक बाद रूसी की समस्या को रोकता है।

• स्वस्थ खाओ

स्वस्थ आहार का सेवन करें!
स्वस्थ आहार का सेवन करें!

हम गर्मियों के दौरान कम भोजन करते हैं, जिससे स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।

ओमेगा 3, बायोटिन, प्रोटीन, जस्ता, लोहा और विटामिन ए और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। ऐसे खाद्य पदार्थों में अंडे, पालक, नट्स, बीज, एवोकैडो, खट्टे फल और गाजर शामिल हैं।

• रासायनिक उपचार से बचें

बालों के लिए रासायनिक उपचार बिल्कुल स्वस्थ विकल्प नहीं है।
बालों के लिए रासायनिक उपचार बिल्कुल स्वस्थ विकल्प नहीं है।

बालों के लिए रासायनिक उपचार बिल्कुल स्वस्थ विकल्प नहीं हैं, लेकिन गर्मियों के दौरान वे विशेष रूप से हानिकारक हो सकते हैं।

वे आपके बालों को और सूख सकते हैं और आगे नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आपको पूरी तरह से कोई उपचार करना है, तो गर्मी शुरू होने से पहले ही करवा लें।

•क्लोरीन साफ ​​रहें

पूल में स्विमिंग कैप का उपयोग करें।
पूल में स्विमिंग कैप का उपयोग करें।

स्विमिंग पूल गर्मियों के दौरान बहुत अधिक कार्रवाई करते हैं और शांत रहने के दौरान कुछ व्यायाम करने का एक अच्छा तरीका है। हालांकि, क्लोरीन बालों के लिए बेहद हानिकारक है, और अगर इसका इलाज किया गया है, तो यह विनाशकारी हो सकता है!

पूल में स्विमिंग कैप का उपयोग करें या यदि आप पूल में प्रवेश करने से पहले ताज़े पानी से बालों को नोंचते हैं, तो क्लोरीन का पानी उसमें नहीं जा सकता।

पूल से बाहर निकलने पर इसे धोना सुनिश्चित करें।

• एक कंडीशनर का उपयोग करें

शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें।

बालों को शैम्पू करने से क्यूटिकल्स खुल सकते हैं और यह रूखे और असहनीय हो सकते हैं। एक कंडीशनर इस समस्या को दूर कर सकता है, लेकिन उत्पाद बिल्डअप से बचने के लिए प्राकृतिक कंडीशनर का विकल्प चुनें।

एप्पल साइडर सिरका एक उत्कृष्ट विकल्प है जो त्वरित, किफायती और हल्का है।

गर्मियों में अपने बालों को चमकदार और स्वस्थ रखने का एक और तरीका यह है कि इसे बालों के मास्क के साथ कुछ तीव्र पोषण दिया जाए।

• फ्रिज़ी बालों के लिए अंडा दही हेयर मास्क

जिसकी आपको जरूरत है:

1 अंडा
1 बड़ा चम्मच दही
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
पुदीना तेल की कुछ बूँदें (वैकल्पिक)

प्रोटीन युक्त अंडा और दही पोषण और शक्ति को बढ़ाते हैं, जबकि जैतून का तेल बालों को नमी से बचाता है।

प्रोटीन युक्त अंडा और दही पोषण और शक्ति को बढ़ाते हैं, जबकि जैतून का तेल बालों को नमी से बचाता है।

•रफ बालों के लिए एवोकैडो हनी हेयर मास्क

जिसकी आपको जरूरत है:

1 मध्यम पका हुआ एवोकैडो
2 चम्मच शहद
लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें (वैकल्पिक)

जिसकी आपको जरूरत है:

1 मध्यम पका हुआ एवोकैडो
2 चम्मच शहद
लैवेंडर तेल की कुछ बूँदें (वैकल्पिक)

• क्षतिग्रस्त बालों के लिए स्ट्रॉबेरी मेयोनेज़ हेयर मास्क

जिसकी आपको जरूरत है:

8 पके स्ट्रॉबेरी
2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ (अंडे रहित किस्म नहीं)

स्ट्रॉबेरी एलेजिक एसिड से भरपूर होती है, जो बालों के झड़ने को रोकती है और मेयोनेज़ क्षति को ठीक करने में मदद करता है।

थोड़ा पूर्वाभास के साथ, हम कठोर गर्मी के सूरज को हमारे बालों को प्रभावित करने और इसे नुकसान पहुंचाने से बचा सकते हैं।

रोकथाम के साथ, इन DIY हेयर मास्क के रूप में कुछ अतिरिक्त पोषण और पर्याप्त पानी के सेवन के साथ एक उचित आहार यह सुनिश्चित करता है कि आपके बाल स्वस्थ और सुंदर सभी गर्मियों में लंबे समय तक रहें।

Updated: April 6, 2019 — 6:45 am

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *